SAT 是什麼？申請美國大學一定要考 SAT 嗎？本文整理 2026 Digital SAT 最新規則，包括 SAT 滿分 1600 分、Reading and Writing、Math 題型、98 題、2 小時 14 分鐘、Adaptive Test、Bluebook、報名方式、國際學生費用，以及 SAT、TOEFL、ACT、PSAT 的差別。

SAT 是什麼？2026 Digital SAT 考試內容、滿分、題型、報名、費用與美國大學申請一次看懂

準備申請美國大學時，經常會看到：

SAT
ACT
TOEFL
IELTS
Duolingo

這幾種考試。

其中，SAT 是美國最主要的大學入學標準化考試之一，主要測驗學生的：

Reading and Writing

以及：

Math

能力。

SAT 由 College Board 管理，常被美國 College / University 用於大學招生、課程安排、獎學金及其他用途；不過是否一定要提交 SAT，仍由每一間大學自行決定。

截至 2026 年，SAT 已經是以 Digital SAT 為主。

標準 SAT 的總分為：

400～1600 分

正式考試時間：

2 小時 14 分鐘

總題數：

98 題。

如果正在準備美國大學申請，了解 SAT 到底在考什麼、需不需要考，以及多少分才適合自己的目標學校，比單純追求「滿分 1600」更重要。

SAT 是什麼？

SAT 是由：

College Board

管理的大學入學標準化測驗。

College Board 將 SAT 定位為衡量學生在大學與未來學習中會使用到的閱讀、寫作與數學能力的考試。

目前 SAT 主要由兩個 Section 組成：

Reading and Writing

以及：

Math。

學生通常會在高中階段參加 SAT，再依目標大學的 Admission Policy 決定是否將分數送給學校。

SAT 全名是什麼？

很多人會把 SAT 寫成：

Scholastic Aptitude Test。

這是 SAT 過去曾經使用過的名稱。

但 College Board 現在的官方說法是：

SAT 今天已經不是任何英文名稱的縮寫。

SAT 現在就是這項考試的正式名稱。

所以在申請文件裡直接寫：

SAT

就可以。

SAT 是拿來做什麼的？

SAT 最主要的用途是：

College / University Admission

也就是美國大學申請。

SAT 提供一個標準化分數，讓大學在不同：

高中
城市
州
國家
教育制度

的學生之間，取得另一個可以比較的學術能力指標。

大學除了 SAT，通常也會綜合考慮：

High School GPA
Transcript
Course Rigor
AP / IB
Essay
Extracurricular Activities
Recommendation Letters
其他 Admission Requirements。

因此 SAT 並不是整份美國大學申請裡唯一重要的因素。

2026 申請美國大學一定要考 SAT 嗎？

不一定。

現在美國大學的 SAT Policy 並不統一。

可能看到：

Test Required

必須提交 SAT 或 ACT 等符合學校規定的標準化考試成績。

Test Optional

可以自己決定是否提交。

Test Preferred

學校鼓勵或偏好看到考試成績，但實際要求要查看該校招生政策。

Test Free / Test Blind

部分學校不把 SAT / ACT 成績納入一般 Admission Decision。

近年也有部分大學重新恢復 SAT／ACT 要求，因此不能再用一句：

「現在美國大學都不用 SAT」

來概括。

College Board 目前的招生政策整理也明確指出，部分學校要求分數，另有許多學校採 Test Optional 或 Test Preferred，而且政策持續變動。

最安全的方法是：

直接查看你要申請那一年的 University Admissions 官方網站。

不要只看幾年前的留學文章。

Test Optional 是不是代表 SAT 完全沒用？

不是。

Test Optional 的意思通常是：

學生不一定必須提交 SAT／ACT 才能完成申請。

但如果選擇提交，學校仍可能把成績納入 Admission Evaluation。

SAT 成績也可能被部分學校用於：

Admission
Scholarships
Course Placement
Academic Advising

等用途。

所以是否值得提交，應該看：

自己的 SAT Score
目標學校新生 SAT Range
整體申請背景
學校當年度政策

一起判斷。

SAT 和 TOEFL 一樣嗎？

完全不一樣。

這是國際學生最容易混淆的地方。

項目	SAT	TOEFL
主要目的	大學入學學術能力	英文能力證明
Reading	有	有
Writing / Language	有	有
Math	有	沒有
Listening	沒有獨立 Section	有
Speaking	沒有	有
美國本地學生常考嗎	會	通常不需要
國際學生可能需要嗎	視大學 SAT Policy	視大學英文要求
F-1 政府統一要求嗎	不是	也不是統一要求

簡單來說：

SAT = 大學入學學術能力

TOEFL / IELTS / Duolingo = 英文能力

兩者用途不同。

所以一名國際學生完全可能同時需要：

SAT
＋
TOEFL

或：

SAT
＋
IELTS

或：

SAT
＋
Duolingo。

也可能因為大學 Test Optional，而不用 SAT。

SAT 是 F-1 學生簽證的必要條件嗎？

不是。

美國政府並沒有規定：

每一位 F-1 Student Visa 申請人都必須考 SAT。

SAT 首先是學校 Admission Requirement 的問題。

Student Visa 申請時，如果領事官需要查看學術準備資料，可能要求學生提供目標學校所要求的 Standardized Test Score。

因此真正要確認的是：

你申請的學校是否要求 SAT。

不是：

「辦 F-1 一定要不要 SAT？」

SAT 和 ACT 有什麼不同？

SAT 和 ACT 都是美國主要的大學入學考試。

多數接受 Admission Test 的美國 College，會接受：

SAT 或 ACT。

通常不需要：

SAT + ACT

兩個都考。

所以學生可以根據自己的：

答題速度
數學能力
閱讀習慣
考試形式

選擇比較適合的一種。

SAT 和 PSAT 有什麼不同？

PSAT 是 SAT Suite 裡較早階段的測驗。

目前主要有：

PSAT 8/9
PSAT 10
PSAT/NMSQT

SAT 則通常是學生在較接近 College Application 階段時參加的正式 Admission Test。

分數範圍也不同：

考試	總分
PSAT 8/9	240–1440
PSAT 10	320–1520
PSAT/NMSQT	320–1520
SAT	400–1600

其中 PSAT/NMSQT 還和美國 National Merit Scholarship Program 有關。

SAT Subject Tests 還有嗎？

沒有了。

以前學生可能會考：

SAT Math Subject Test
SAT Physics
SAT Chemistry
SAT Biology
SAT Languages

這類考試以前也常被叫做：

SAT II。

College Board 已經在 2021 年停止 SAT Subject Tests。

所以現在如果看到網路文章還要求：

SAT II

就要先確認是不是舊資料。

2026 SAT 現在是 Digital SAT

目前 SAT Weekend 標準考試已經採：

Digital Format。

考生一般使用：

Laptop
或
Tablet

透過 College Board 的：

Bluebook

進行考試。

不過有獲得特定 Testing Accommodation 的學生，可能會使用其他核准形式。

所以 Digital SAT 並不是：

「在家裡線上考。」

考生仍然要到指定：

Test Center

參加正式監考考試。

SAT 考多久？

目前標準 SAT 正式測驗時間為：

2 小時 14 分鐘

也就是：

134 分鐘。

另外 Reading and Writing 與 Math 中間有：

10 分鐘 Break。

SAT 一共有幾題？

目前標準 SAT：

98 題。

詳細分配如下：

Section	題數	時間
Reading and Writing	54 題	64 分鐘
Math	44 題	70 分鐘
Total	98 題	134 分鐘

Reading and Writing：

2 個 Module
每個 32 分鐘。

Math：

2 個 Module
每個 35 分鐘。

SAT 滿分多少？

目前 SAT：

滿分 1600。

總分範圍：

400～1600。

其中：

Reading and Writing

200～800

Math

200～800

兩個 Section 加在一起，就是 SAT Total Score。

例如：

Reading and Writing：680
Math：760

總分就是：

1440。

SAT 有 Essay 嗎？

一般的 SAT Weekend 已經不是以前的 SAT + Essay 制度。

標準 SAT 主要就是：

Reading and Writing
＋
Math。

不過 College Board 目前仍說明：

部分州的 SAT School Day 可能提供 SAT with Essay。

這種 Essay 屬於特定州的 In-School Testing 安排，不應和一般 SAT Weekend 混為一談。

Digital SAT 是 Adaptive Test

現在 SAT 和以前很大的差別之一就是：

Multistage Adaptive Testing。

Reading and Writing：

Module 1
→ Module 2

Math：

Module 1
→ Module 2。

第一個 Module 會混合不同難度的題目。

接著系統會依第一個 Module 的表現，安排第二個 Module 的難度組合。

如果第一個 Module 表現較強，第二個 Module 通常會進入較高難度路線。

如果第一個 Module 表現較弱，第二個 Module 可能進入較低難度路線。

第二個 Module 很難，是不是代表一定高分？

不能直接這樣判斷。

雖然 Module 1 的表現會影響 Module 2 的難度，但 SAT 最後的 Scaled Score 並不是：

「答對一題固定加幾分」

這麼簡單。

因此考完後感覺：

「第二個 Module 超難」

也不能直接推算：

一定 1500 分。

真正分數仍以 College Board 正式 Score Report 為準。

SAT Reading and Writing 考什麼？

現在 Digital SAT 的 Reading and Writing 和舊制 SAT 很不一樣。

不是每次都先讀一篇很長文章，再連續回答很多題。

目前大多是：

短文章或 Passage Pair
＋
1 題 Multiple-Choice Question。

文章長度大約：

25～150 words。

主題可能來自：

Literature
History / Social Studies
Humanities
Science。

Reading and Writing 四大題型

目前 College Board 分成四個 Content Domains。

1. Information and Ideas

主要包括：

閱讀理解
Main Idea
Supporting Details
Inference
Evidence
Table / Graph Interpretation。

2. Craft and Structure

包括：

Words in Context
Vocabulary
Text Structure
Author’s Purpose
Cross-Text Connections。

3. Expression of Ideas

主要測：

資訊組織
Rhetorical Synthesis
Transitions
如何讓文章表達更合理。

4. Standard English Conventions

這部分就是很多學生熟悉的：

Grammar
Sentence Structure
Punctuation
Usage。

四個 Domain 都會出現在 Reading and Writing 的兩個 Modules。

SAT 要背很多單字嗎？

單字仍然重要。

但是現在 SAT 更強調：

Vocabulary in Context。

也就是不只問：

「這個單字的中文意思是什麼？」

而是要判斷：

這個字放在這一段文章裡，哪個意思最合理？

所以只背單字表還不夠。

真正重要的是：

Vocabulary
＋
Reading Comprehension
＋
Context。

SAT Math 考什麼？

目前 Math 有四個主要領域：

Algebra

約：

13～15 題。

包括：

Linear Equations
Linear Functions
Systems of Equations
Linear Inequalities。

Advanced Math

約：

13～15 題。

包括：

Quadratic Equations
Exponential Expressions
Polynomial Expressions
Radical Expressions
Nonlinear Functions

等。

Problem-Solving and Data Analysis

約：

5～7 題。

可能考：

Ratios
Rates
Percentages
Probability
Statistics
Data Interpretation
Scatterplots
Margin of Error。

Geometry and Trigonometry

約：

5～7 題。

包括：

Area
Volume
Lines and Angles
Triangles
Right Triangle Trigonometry
Circles。

所以 SAT Math 並不是大學 Calculus 考試。

核心仍然是高中階段非常重要的 Algebra、Advanced Math、Data Analysis、Geometry 和 Trigonometry。

SAT Math 都是選擇題嗎？

不是。

大部分 SAT 題目是：

Multiple Choice。

但是 Math 裡也會有：

Student-Produced Response

也就是要自己輸入答案，而不是從四個答案選一個。

SAT Math 可以用計算機嗎？

可以。

目前整個 SAT Math Section 都可以使用 Calculator。

Bluebook 內建：

Desmos Calculator

而且可以切換：

Scientific
Graphing

模式。

學生也可以帶符合 College Board 規定的實體 Calculator。

2026 SAT 計算機規則要注意什麼？

目前 College Board 明確規定：

具有 CAS（Computer Algebra System）功能的計算機不能在 SAT Suite 使用。

例如某些能進行 Symbolic Algebra 的計算機，就屬於禁止類型。

一般符合規定的：

Scientific Calculator
Graphing Calculator
4-Function Calculator

仍可能使用，但必須符合 College Board 現行 Calculator Policy。

因此不要因為以前某台計算機可以帶，就認為 2026 一定還可以。

考試前最好重新確認官方規則。

SAT 答錯會倒扣嗎？

不需要因為害怕傳統式「答錯倒扣」而大量留白。

Digital SAT 的計分不是以前那種每個錯誤答案直接固定扣除額外 penalty 的制度。

所以遇到不確定的題目，合理排除答案後猜測，通常比直接空白更有意義。

SAT 多少分算好？

沒有一個對所有學生都適用的：

「好分數」。

College Board 自己也把 Good SAT Score 定義為：

能幫助你進入自己想申請的大學的分數。

目前 College Board 的一般參考指出：

SAT 平均分大約在：

1050 左右

而：

1350 或以上

大約可進入 SAT Test Takers 前 10% 左右。

但真正選校時，不能只用全國平均判斷。

SAT 1400 算高嗎？

要看目標大學。

例如：

對某些 University：

1400 可能非常有競爭力。

但對非常 Highly Selective University：

1400 可能低於該校部分錄取學生的常見區間。

因此，比較實際的方法是查目標學校公布的：

SAT Middle 50% Range。

Middle 50% SAT Range 是什麼？

假設一間大學公布：

SAT Middle 50%：

1380～1510

簡單理解就是，大約中間一半提交 SAT 的錄取新生落在這個區間。

如果你的分數：

1450

就大致落在這個區間裡。

如果：

1530

則高於這個範圍上緣。

但仍然不能解讀成：

1530 = 保證錄取。

因為美國大學 Admission 通常還會看完整申請資料。

SAT 1600 是不是就一定進名校？

不是。

1600 是 SAT 滿分，但 SAT 只是整份 Application 的其中一個部分。

大學還可能看：

Transcript
GPA
Course Rigor
Essay
Extracurricular Activities
Recommendation Letters
Honors / Awards
Major Preparation
其他學校特定要求。

所以：

SAT 1600 ≠ Guaranteed Admission。

國際學生也可以考 SAT 嗎？

當然可以。

SAT 不只給美國學生。

來自：

台灣
日本
韓國
香港
新加坡
加拿大
歐洲
其他國家

的學生都可以在符合條件的 International Test Center 參加考試。

College Board 目前的 SAT Weekend 日期適用於美國及國際考生。

International Student 在哪裡考 SAT？

報名 SAT 時，可以在 College Board 系統裡搜尋：

Test Center。

不同城市可用考場數量不同，而且熱門考場可能額滿。

因此國際學生如果已經決定考試日期，通常不要拖到最後幾天才報名。

2026–2027 SAT Weekend 考試日期

截至 2026 年 9 月 4 日，College Board 公布的 2026–27 SAT Weekend 日期包括：

SAT Test Date	Regular Registration Deadline
August 22, 2026	August 7, 2026
September 12, 2026	August 28, 2026
October 3, 2026	September 18, 2026
November 7, 2026	October 23, 2026
December 5, 2026	November 20, 2026
March 6, 2027	February 19, 2027
May 1, 2027	April 16, 2027
June 5, 2027	May 21, 2027

College Board 目前也提供 Worldwide Late Registration，但會另外收費。

現在最近一場 SAT 是什麼時候？

截至：

2026 年 9 月 4 日

September 12, 2026 SAT：

Registration 已經關閉。

下一個主要場次是：

October 3, 2026。

Regular Registration Deadline：

September 18, 2026

Late Registration Deadline：

September 22, 2026。

考試日期與 Deadline 可能調整，正式報名前仍應查看 College Board 最新頁面。

SAT 要怎麼報名？

基本流程可以理解成：

建立 College Board Account
↓
進入 SAT Registration
↓
選擇 Test Date
↓
選擇 Test Center
↓
填寫學生資料
↓
上傳符合要求的照片，如系統要求
↓
支付費用
↓
完成 Registration
↓
考前在 Bluebook 完成 Exam Setup
↓
取得 Admission Ticket
↓
到 Test Center 考試。

如果需要由 College Board 借用 Device，必須比一般 Registration Deadline 更早提出要求；College Board 目前要求至少在 Test Day 前 30 天完成 Device Lending Request。

SAT 可以自己準備嗎？

可以。

而且我會建議：

先做官方題目，再決定要不要另外補習。

College Board 本身提供大量免費官方資源。

Bluebook Full-Length Practice Tests

最重要的是：

Bluebook。

學生可以在 Bluebook 裡做：

Full-Length Digital SAT Practice Test。

這些 Practice Test：

有計時
會產生分數
可以體驗 Digital Interface
可以體驗 Adaptive Test
可以熟悉考試工具。

完成後還可以查看：

Score
Correct Answers
Question Review
Targeted Practice。

Student Question Bank

College Board 還有：

Student Question Bank。

目前提供：

數千題官方 SAT Suite Questions。

可以按照：

Reading and Writing / Math
Domain
Skill
Difficulty

篩選。

這對查漏補缺非常實用。

Khan Academy SAT Prep

College Board 也持續提供和：

Khan Academy

合作的免費 Official SAT Prep。

完成 Bluebook Practice Test 後，可以依自己的弱點安排：

Reading
Grammar
Algebra
Advanced Math

等練習。

SAT 準備順序怎麼安排？

如果完全沒有考過 SAT，可以這樣開始。

Step 1

先做一套：

Bluebook Full-Length Practice Test。

不要先準備三個月才第一次模考。

先知道自己的起點。

Step 2

看兩個 Section：

Reading and Writing
Math

哪一科差距最大。

Step 3

再分析 Domain。

例如 Reading and Writing 可能弱在：

Grammar
Vocabulary
Inference。

Math 可能弱在：

Algebra
Advanced Math
Geometry。

Step 4

使用 Student Question Bank 做針對性練習。

Step 5

定期再做完整模考。

真正練：

時間分配
Adaptive Test
Bluebook 操作
Desmos。

Community College 一定要 SAT 嗎？

通常不是全美統一必要條件。

Community College 的 Admission 通常比四年制 University 更彈性。

如果目標是：

Community College
→ Transfer University

應先查看該 Community College 的：

International Admission Requirements

以及未來目標 University 的：

Transfer Admission Requirements。

不要因為計畫去美國念 College，就自動認為一定需要 SAT。

美國高中申請需要 SAT 嗎？

通常也不是把 SAT 當成所有高中統一入學考試。

SAT 主要是：

College Admission Test。

美國 Private High School Admission 比較可能看到：

SSAT
ISEE
TOEFL Junior
Duolingo
English Assessment
Interview
Transcript

等要求。

SAT 和：

SSAT

也不是同一種考試。

SAT、TOEFL、F-1 最簡單怎麼分？

如果準備去美國留學，可以直接這樣記：

SAT

大學入學學術能力測驗。

主要考：

Reading and Writing
＋
Math。

TOEFL / IELTS / Duolingo

英文能力證明。

主要給需要證明 English Proficiency 的學生。

F-1

美國學生簽證／學生身分相關制度。

和 SAT 本身不是同一件事情。

所以不要再把：

SAT
TOEFL
F-1

三個混在一起。

SAT 快速整理

項目	2026 SAT
主辦	College Board
形式	Digital SAT
考試 App	Bluebook
Section	Reading and Writing + Math
總題數	98 題
正式測驗時間	2 小時 14 分鐘
Break	10 分鐘
Reading and Writing	54 題／64 分鐘
Math	44 題／70 分鐘
總分	400～1600
Reading and Writing	200～800
Math	200～800
Adaptive	是
Math Calculator	可以
Bluebook Desmos	可以
CAS Calculator	不可以
SAT Subject Tests	已於 2021 停止
美國大學是否全部要求	不是
國際學生可否參加	可以

結語｜SAT 不只是追求 1600，而是看你的大學申請需要什麼

SAT 最簡單的理解就是：

美國大學申請常用的標準化學術能力測驗。

目前 Digital SAT：

考 Reading and Writing
考 Math
98 題
2 小時 14 分鐘
總分 400～1600。

但是對真正準備美國大學申請的學生而言，最重要的並不是：

「SAT 滿分多少？」

而是先問：

我的目標 University 要不要 SAT？

接著看：

它是 Test Required？
Test Optional？
還是其他政策？

再查看該校錄取學生的：

SAT Range。

如果決定參加 SAT，就先使用：

Bluebook
Student Question Bank
Khan Academy

等官方免費資源了解自己的程度，再設定合理的 Target Score。

對國際學生來說，更要把：

SAT
TOEFL / IELTS / Duolingo
F-1 Student Visa

分開理解。

SAT 是學術能力考試。

英文檢定是 English Proficiency。

F-1 則是赴美正式留學會涉及的學生簽證與身分制度。

把這三件事分清楚，美國留學申請流程就會清楚很多。

FAQ

SAT 滿分多少？

SAT Total Score 為 400～1600 分，其中 Reading and Writing 200～800，Math 200～800。

SAT 考多久？

標準 Digital SAT 正式測驗時間為 2 小時 14 分鐘，Reading and Writing 與 Math 之間另有 10 分鐘休息。

SAT 一共幾題？

目前共 98 題：Reading and Writing 54 題、Math 44 題。

SAT 是線上在家考嗎？

不是。SAT 使用 Digital Bluebook 測驗，但一般仍要前往指定 Test Center，在監考環境下參加考試。

SAT Math 可以用計算機嗎？

可以。Math Section 全程可以使用符合規定的計算機，也可以使用 Bluebook 內建 Desmos。College Board 現行規則禁止具有 CAS 功能的計算機。

SAT 和 TOEFL 一樣嗎？

不一樣。SAT 主要測 Reading and Writing 與 Math，是大學入學學術能力考試；TOEFL 則主要用來證明英文能力。

美國大學都一定要 SAT 嗎？

不是。不同 University 可能採 Test Required、Test Optional、Test Preferred 或其他政策，而且政策會變動，應以申請年度的大學官方 Admissions 網站為準。

SAT 1400 算好嗎？

要看目標大學。1400 對部分學校可能具有很強競爭力，但對某些高度選擇性大學可能低於常見錄取區間。最好比較目標校的 Middle 50% SAT Range。

SAT 1600 就一定可以進名校嗎？

不是。1600 是滿分，但美國大學通常還會評估 Transcript、GPA、課程難度、Essay、Extracurricular Activities、Recommendation 等其他資料。

SAT 和 ACT 都要考嗎？

通常不用。多數接受標準化大學入學測驗的學校接受 SAT 或 ACT，應依目標學校要求與自己的考試優勢選擇。

SAT Subject Tests 還需要考嗎？

不需要。College Board 已在 2021 年停止 SAT Subject Tests。

International Student 可以考 SAT 嗎？

可以。美國境外設有 International SAT Test Centers，國際考生可以依 College Board 公布的日期報名。

Community College 一定需要 SAT 嗎？

不是全美統一要求。Community College Admission Requirements 由各校決定，國際學生應直接查看目標學校的 International Admissions 頁面。

免責聲明

本文提供一般 SAT、美國大學申請與留學資訊，不構成 College Admission、教育或簽證核准建議。SAT 題型、計算機政策、考試日期、報名截止時間、Test Center、費用、Score Reporting 及 College Admissions Test Policy 都可能調整；各美國 College / University 對 SAT、ACT、TOEFL、IELTS、Duolingo 及其他申請資料的要求亦不相同。正式報名或申請前，請以 College Board 與目標大學 Admissions Office 最新官方資訊為準。